Уложить ребенка спать без слез - простые советы родителям

Уложить ребенка спать без слез - простые советы родителям

Родителям в начальный период важно наблюдать, какой сон у ребенка, стоит учесть его потребности относительно объема питания, сна, бодрствования. И когда наступает совместная адаптация друг к другу, привыкание, можно потихонечку помочь крохе назначить регулярный режим. Все это дает преимущества малышу, начинающему понимать, что и за чем следует, а также маме, которой понимать поведение своего ребенка становится проще. Когда же начать определение регулярного режима? На этот вопрос ответит сам малыш. В целом, ориентировочно с трех-четырех месяцев жизни ребенка уже можно постепенно приучать к режиму как сна, так и отдыха. Многие дети могут «подсказывать» родителям, просыпаясь в идентичное время либо бодрствуя перед сном в определенное время. Чтобы уложить ребенка спать без слез, такие подсказки необходимо обязательно брать на заметку, поскольку так можно в короткие сроки адаптировать постоянный режим. Факторы, которые нужно учесть при выстраивании режима: - возраст ребенка - нормы сна, активной деятельности - общее психологическое и физическое самочувствие малыша - семейный климат, образ жизни каждого члена семьи - окружающая социальная обстановка (центры развития, группа неполного дня, детский сад, школа). Для маленького ребенка установленный режим попросту необходим. Чем активнее ваш ребенок – тем тщательнее необходимо его соблюдать.

Ритуал засыпания без слез:

- световой фактор (после прочтения книги, приема пищи обязательно выключите свет) - за час до сна ограничьте ребенка от шумных и подвижных игр, компьютера, телевизора) - если купание бодрит кроху – тогда лучше перенести эту процедуру на время пораньше - придумайте слова, выражения на засыпание (три-четыре фразы, к примеру, «все прекрасно, мамочка с тобой», «малыш устал, он должен отдыхать»). Повторите их малышу два-три раза перед засыпанием

- избегайте взгляда в глаза, бесед, уговоров, пояснений - уберите лишние вещи от места засыпания подальше (любая мелочь способна отвлечь ребенка от засыпания). Вечером семья должна быть спокойна и дружелюбна: это полезно и семейным взаимоотношениям, и для сна ребенка.

Если вы верно настроили свое чадо и создали ритуалы, чтобы уложить ребенка спать без слез, проблем возникать не должно.

Исключением может стать прорезывание зубов, заболевание и высокая температура, психологический дискомфорт в семье. В других случаях, правильно подходя ко сну, слез при укладывании не будет. Берегите себя и своего ребенка, заботьтесь о нем с любовью, и каждая мамочка будет ложиться спать спокойной и счастливой! Читайте также в нашем женском журнале: Дети до года - развитие и питание Кризис трех лет - родители крепитесь! Чем чреваты детские страхи?

221
Нет комментариев. Ваш будет первым!