Счастье есть!

Счастье есть!
Точно известно  – счастье есть, и каждый человек рожден быть счастливым. Конечно, жизненные ситуации и обстоятельства не всегда нас нежат и ласкают, зато мы счастливы, когда справляемся с ними. Основной рецепт счастья – позволить себе быть счастливым.
Счастье есть - рецепты
Да, да, счастье есть, и у счастья есть свои вкусные рецепты. Итак, поговорим о том, как приготовить свое счастье:
Рецепт 1: счастье требует психологической релаксации.
Значит, нужно научиться закрывать свое сознание от негативных эмоций и окружающего зла. Просто стоит говорить себе, как Скарлетт О’Хара: «Подумаю об этом завтра». А завтра все проблемы кажутся меньше, либо находится решение.
Рецепт 2: любить окружающий мир.
Попробуйте с любопытством рассматривать листочки на деревьях, цветочки, облака и даже просто камни. Вы обнаружите, насколько прекрасна природа и, как умение ценить эту красоту дает убеждение, что счастье есть.
Рецепт 3: ставить цели и достигать их.
Цель движет нашими действиями, мыслями и эмоциями. Постановка реальной цели и достижение дарят счастье. И совсем не важно - легко или не особо легко  дается эта цель. Легкость дарит радость, а преодоление трудностей веру в свои силы. А это счастье – осознавать собственную значимость.
Рецепт 4: любовь.
Любовь, влюбленность, близкие отношения, родные люди – это самое настоящее и искреннее счастье. Любить и быть любимым – этого требует наша человеческая природа. Не зря про влюбленных говорят, что они витают в облаках.
Рецепт 5: здоровый образ жизни.
Отказ от алкоголя, курения – это важная составляющая счастливой жизни. Если вы прислушиваетесь к советам здоровья, занимаетесь фитнесом, питаетесь правильно, то ваш организм будет здоров и заряжен  энергией. Здоровье отличным образом отражается на настроении и самочувствии, даже на душе легко становиться. А вот через плохое здоровье к счастью трудно пройти.
Рецепт 6: любимое дело.
Человек должен быть занят любимым делом, и без этого никак. Любимое дело всегда дарит хорошие эмоции. Занятие, которое нравится, увлекает и дает возможность немного забыться и снова почувствовать себя ребенком.
Рецепт 7: море позитива.
Оптимизм и улыбка на лице с раннего утра прочат отличный и успешный день. Посмотрите утром в окно, глубоко вдохните свежий воздух, побалуйте себя вкусным соком или чашечкой любимого кофе. Улыбнитесь себе в зеркало и выходите из дома чрезвычайно довольным человеком. И пусть все увидят, что в вашей жизни счастье есть.
Счастье есть - как сразу стать счастливым?
Сразу стать счастливым можно, для этого потребуются все семь рецептов счастья. И все семь приготовленных порций вкусного счастья нужно дополнить щепоткой неожиданностей и добавить чайную ложку вкусностей. О чем речь? Сейчас поясним.
Неожиданности и сюрпризы всегда незапланированны, а возможность  отступления от собственных правил и нарушения собственной системы дарит невообразимое удовольствие, гормоны счастье активно начинают выделяться, и наш организм доволен всем. А под вкусностями подразумеваются любимые кулинарные блюда. Чрезмерно потреблять их не нужно, а то вслед за счастьем придет проблема лишнего веса, а вот побаловать себя немного можно.
Наш семейный журнал убежден, что счастье есть!
Юлия Борисова
217
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!