Полезные свойства шоколада

Полезные свойства шоколадаС мальства заботливые бабушки и мамы повторяют нам: много сладостей есть вредно - от них ухудшаются зубы и фигура! Безусловно, правда в сказанном есть. Однако, оказывается, вовсе отказаться от сладостей тоже не идет на пользу нашему организму. Наш портал о красоте попытался разобраться, чем же все-таки полезны сладости.
Категорически отрицать слова наших мам и бабушек нельзя: излишнее употребление сладостей приводит к повышенной утомляемости и мышечной слабости, раздражительности и агрессивности. Поэтому необходимо найти для себя золотую середину.
Самое излюбленное лакомство всех женщин – шоколад. Этот горячий, изумительно горьковатый напиток, изготовленный из какао-бобов, был известен еще во времена ацтеков. Шоколад (настоящий) содержит в себе железо, магний, антиоксиданты, помогает телу выработать так называемые «гормоны счастья» - эндорфины. Поэтому совершенно неудивительно, что это лучший способ,  как поднять себе настроение. Также шоколад богат: цинком, который укрепляет иммунитет тонином, способным замедлять размножение бактерий в полости рта стеариновой кислотой, которая снижает в крови уровень холестерина. В шоколаде есть некий фенилэтиламин, который за счет увеличения количества гормона серотина дает энергию. Валериановая кислота в составе шоколада способна несколько успокоить. А антиоксиданты – это та же профилактика от рака. В красном вине содержится в два раза меньше антиоксидантов, чем в шоколаде. Вот и думай, что полезнее.
Из всех сортов шоколада наиболее полезен горький. Ученые доказали, что по истечении двух часов после съедения человеком небольшого количества горького шоколада, у него кровь начинает лучше циркулировать по сосудам и уменьшается возможность появления тромбов. А вот молочный шоколад благодаря большому содержанию марганца, магния и кальция способствует сохранению крепких костей, здоровых зубов и нервной системы. Помимо всего прочего, шоколад – это еще и афродизиак, благоприятно воздействующий на либидо у женщин и у мужчин.
Однако в безграничных количествах даже шоколад не будет впрок, ведь это сильнейший аллерген, поэтому наш семейный журнал советует в ближайшее время необходимо определить ту дозу шоколада, которая вам не навредит.
Страна Красоты желает нашим читательницам здоровья и прекрасного настроения. Балуйте себя!
Читайте в нашем женском журнале:
Сельдерей – натуральный афродизиак
Нравится
250
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!