Латиноамериканские танцы: польза для здоровья

Латиноамериканские танцы: польза для здоровьяЛатина — это не просто движения, это стиль жизни, который позволяет открыто выражать свои эмоции и чувства.
Латиноамериканские танцы уходят своими корнями в народную культуру, причём не одной страны. В ходе их исполнения можно почувствовать африканские и индейские, европейские и американские мотивы. Соединив в себе всё самое лучшее и неординарное, такие танцы как Сальса, Меренга, Мамбо, Самба, Ча-ча-ча  прочно завоевывают мир и покоряют сердца миллионов людей.
Сегодня наш семейный журнал расскажет обо всех достоинствах этого танцевального направления.
Латиноамериканские танцы: праздник для тела
Откуда такая популярность? Отчасти она связана с ярким колоритом Латинской Америки со своими зажигательными ритмами, свободолюбивыми нравами, острыми блюдами. Кажется, что именно там царит вечный праздник, которого так не хватает в серые офисные будни. Отчасти с тем фактом, что начать танцевать Сальсу или Мамбо можно в любом возрасте, потому что их движения очень естественны и безопасны. Или просто все дело в том, что латиноамериканские танцы невероятно сексуальны и чувственны? Движения бедер, сплетения рук, поддержка партнера, взгляд глаза в глаза отлично демонстрируют мужественность сильного пола и очарование слабого.
Латиноамериканские танцы: корректируем фигуру
Кроме того, латиноамериканские танцы невероятно полезны для здоровья и морального состояния духа. Они прекрасно подойдут тем, кто заблудился в собственной депрессии и никак не может найти выход из нее. Уже после первых занятий просыпается жизнерадостность, появляется эйфория праздника. Эффект сравним с наркотическим, но только более приятный, а главное - безвредный.
Для фигуры же латиноамериканские танцы — вообще находка. Они развивают и оттачивают пластику, делают движения более притягательными  и изящными. Даже если профессиональными танцорами так и не станете, от неуклюжести точно избавитесь!
Благодаря танцам очень просто привести себя в хорошую физическую форму, а заодно, избавиться от жировых отложений на боках!
Выносливость и гибкость приходит со временем, но это время проходит непринужденно и без тяжелых физических нагрузок. Хотя, конечно, если степень Вашей подготовленности оставляет желать лучшего, то первые дни без ноющих мышц точно не обойтись.
Латиноамериканские танцы: избавляемся от болезней
Чем еще полезна латина? Своим быстрым темпом исполнения. Постоянно двигаться, да еще и выделывать в это время красивые страстные движения, не очень — то просто. Нужна хорошая дыхательная система, которая и появится у Вас при регулярных занятиях.
В нужных дозах занятия танцами помогают даже в борьбе с  астмой и бронхитом. По крайней мере, способствуют улучшению протекания болезни.
Учеными давно доказано, что латиноамериканские танцы также  могут значительно поправить состояние сердечно -сосудистой системы. Естественно, что конечный результат зависит от интенсивности Ваших занятий. Но если есть сложности  с повышенным кровяным давлением или присутствует риск возникновения коронарной болезни сердца, то заводные латинские движения улучшат сложившуюся ситуацию.
Огромный плюс любых танцев также в том, что они служат хорошей зарядкой для костей ног. Особую ценность это имеет для подросткового возраста и, наоборот, пожилого. Хотя скажите, какая девушка не мечтает о красивых подкачанных ножках?
В целом же, латиноамериканские танцы тонизируют работу всей нервной системы организма. Они помогают противостоять стрессам и учат расслабляться. А самое главное — латина открывает в каждом человеке новые эмоции и таланты. Умение управлять своим телом, выгодно подавать его, никогда не является лишним. На смену комплексам незаметно приходит уверенность в себе. Уверенность порождает желание выделиться и быть заметной. А красивая пластичная самодостаточная женщина...Разве не ею мы все хотим стать?
На нашем портале в разделе Танцы - Саратов, Вы можете выбрать клуб, и уже сегодня приступить к латиноамериканским танцам!
Желаем удачи!
Специально для портала "Страна Красоты" - Надежда Титкова
230
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!