Интимные отношения и сексуальные ожидания

Интимные отношения и сексуальные ожидания Интимные отношения имеют большое значение в жизни каждого человека и непосредственно влияют на его психическое и физическое здоровье.  Итак,
Интимные отношения и сексуальные ожидания
Толковый словарь подскажет: «Ожидать - считать разумным, должным или необходимым». Ожидания – это наши убеждения о том, как должно быть, что должно произойти.
Некоторые сексуальные ожидания практически универсальны. Самый простой пример: подавляющее большинство из нас ожидают интимных отношений с человеком, с которым мы вступаем в брак.
Но ожидания в паре могут противоречить друг другу, когда дело доходит до конкретных особенностей сексуальных отношений каждого из них.
Например, ее представление о «регулярном сексе» - два раза в неделю, тогда как он считает, что двух раз в месяц вполне достаточно.
Или партнер уверен, что его возлюбленная должна достигать оргазма каждый раз во время занятия любовью, а для нее это совсем не важно. Однако, из-за ожиданий партнера, она может испытывать чувство вины, будучи абсолютно ни в чем не виноватой.
«Когда мы вступаем в интимные отношения, мы зачастую привносим свои ожидания, основанные на нашем прошлом сексуальном опыте»,  объясняют специалисты. «Это может вызвать ряд определенных проблем, если человек слишком сильно зациклен на своих ожиданиях. Например, очень часто встречаются люди, которые для достижения оргазма непременно ждут своего партнера, ибо имели только такой опыт в прошлом. И если ваша нынешняя партнерша не способна достичь коитальный оргазм, вы непременно решите, что что-то не так, ведь какой же секс без оргазма ... Женщина может пожаловаться на то, что все ее предыдущие партнеры имели очень высокое сексуальное желание, а ее настоящий партнер – нет».
Интимные отношения: чего не следует ожидать
Судить о сексуальности вашего партнера только основываясь на своем прошлом опыте интимных отношений не только несправедливо, но и просто неверно. Сексуальность каждого человека уникальна, и просто глупо ожидать, что ваш партнер будет похож на кого-то еще. Необходимо также понимать, что при проведении таких сравнений, люди склонны идеализировать и преувеличивать свой прошлый опыт.
Кроме того, людям свойственно проводить сравнение не только со своим прошлым опытом, но и с несуществующим идеалом мужчины или женщины. Например: «Мужчины всегда готовы к сексу», или «Женщина, которая любит секс, должна испытывать множественный оргазм». Но такие ожидания чаще всего приводят к  разочарованию или даже конфликту. Человек, чьи ожидания не оправдались, чувствует разочарование и злится на своего партнера за отсутствие так называемых «нормальных» сексуальных реакций.
Исследования показали, что многие мужчины и женщины цепляются за неоправданные сексуальные ожидания в браке в течение нескольких лет или даже десятилетий. Люди, которые были женаты 20 лет, имеют те же жалобы по поводу сексуальных особенностей партнера, что и в самом начале интимных отношений.
Хотя конечно, изменения в интимных отношениях между людьми возможны, но основа личности (в том числе ее сексуальная составляющая) как правило, сильно не меняется в течение жизни. Сексологи утверждают, что даже если сексуальный аппетит вашего партнера гораздо меньше, чем у вас, есть способы достижения гармонии в отношениях. Однако совсем бесполезно, а скорее даже губительно для ваших отношений просто ждать, что в один прекрасный день либидо вашего партнера вдруг резко возрастет.
Несмотря на то, что не все сексуальные ожидания оправдываются, не все из них являются нереальными. Иногда надежды на улучшение сексуальной жизни могут послужить дополнительным стимулом. Если оба партнера готовы поставить интимные отношения на первое место, их шансы на совместное успешное решение проблемы очень высоки.
С другой стороны, существует мнение, что многие люди недовольны своей сексуальной жизнью как раз потому, что их сексуальные ожидания слишком малы. Очень часто люди отодвигают секс на задний план.
Такой подход особенно распространен у людей старшего возраста. Чем старше мы становимся, тем меньше секса мы ожидаем, он становится редким, менее разнообразным, а порой и исчезает вообще. Правильно ли это? Не секрет, что с возрастом возникает риск развития хронических заболеваний, оба пола испытывают определенные возрастные физиологические изменения, что естественно влияет на сексуальное поведение, но пожилые пары, не утратившие желание половой близости, легко найдут способ решения этих проблем.
Интимные отношения: какие ожидания можно считать реальными?
Всегда можно улучшить то, что уже имеете, но когда ваши ожидания четко определены, шансы на успех сокращаются. Когда человек чувствует, что у него нет выбора, это значит, что его ожидания не терпят никаких отступлений. И как следствие, такие люди получают от жизни меньше, чем могли бы.
Однако, ожидание слишком многого, в особенности того, что вряд ли сбудется, также не дает желаемого результата. Так, как же определить, какие сексуальные ожидания имеют право быть?
Естественно, жестких и неизменных правил не существует. Для начала хорошо было бы больше узнать о мужской и женской половой физиологии, так как ожидания многих людей основаны на неверных представлениях о физиологии. В нашей культуре особенно распространено неверное представление о женском оргазме. Например, многие считают,  что нормальная женщина легко достигает оргазм в процессе полового акта. Однако исследования показали, что большинство женщин не могут достичь оргазма без прямой стимуляции клитора, чего не происходит при обычном половом сношении.
Осознание этого простого факта может перевернуть мир для тех пар, чья интимная жизнь пострадала из-за таких ошибочных представлений.
Не секрет, что выпущено огромное количество книг и даже видео пособий об интимных отношениях, о том, как улучшить вашу сексуальную жизнь, но лучший способ – это общение с партнером, единственным человеком, который абсолютно точно и ясно может рассказать о своих сексуальных желаниях и ожиданиях.
Необходимо делиться с партнером своими сексуальными ожиданиями, обсуждать их. Возьмем, к примеру, партнеров с разными сексуальными аппетитами. Конечно, маловероятно, что либидо одного из партнеров резко изменится в какую-либо из сторон, но существуют и другие варианты решения проблемы в данной ситуации.
Например, партнер с более низким половым желанием иногда может сделать что-то сексуальное для своей половинки, даже если он не хочет заниматься сексом. Доставить удовлетворение можно с помощью рук или рта, или просто нежно ласкать партнера во время мастурбации. Возможно, будет полезна помощь квалифицированного семейного психотерапевта для изучения и обсуждения различных сексуальных ожиданий.
Не последнюю роль в этом вопросе играет ваше отношение к проблеме как таковой. Исследования сексуальной функции и удовлетворения мужчин, состоящих в браке, показывает, насколько полезным может быть положительное, реалистическое отношение партнеров к проблеме. Большинство мужчин с возрастом отмечают снижение сексуального желания, так же как и изменения в эректильной функции. Однако данных о возрастных различиях в размере сексуального наслаждения и удовлетворения получено не было. Большинство мужчин адаптируются к изменениям в половой функции, экспериментируя с различными альтернативными вариантами (оральный секс, взаимная мастурбация), или просят своих партнеров о дополнительной стимуляции перед половым актом. Вместо того чтобы испытывать разочарование по поводу того, что они уже не могут как раньше, люди наслаждаются половой жизни сейчас.
Конечно, это совсем не означает, что мы должны смириться с каждым изменением в половой сфере, которое происходит с возрастом. Вагинальную атрофию и другие симптомы менопаузы можно лечить с помощью заместительной гормональной терапии, тестостерон повышает сниженное половое влечение (как у мужчин, так и у женщин), и, конечно же, Виагру еще никто не отменял!
Но если некоторые изменения неизбежны, лучшее что мы можем сделать, это скорректировать наши ожидания и работать с тем, что у нас есть.
Женский интернет журнал резюмирует:
Когда сексуальные ожидания соответствуют реальности, они гораздо более вероятно будут выполнены, что вполне закономерно означает удовлетворение интимными отношениями, сексуальной жизнью  в любом возрасте.
250
Нет комментариев. Ваш будет первым!