Аффирмации на каждый день

Аффирмации на каждый день
Существует метод самосовершенствования, который настраивает на счастье, успех и внутреннюю гармонию - это аффирмации. О том, что такое  аффирмации на каждый день, и как с этим работать, с удовольствием расскажет наш семейный журнал.
Аффирмации на каждый день- что это такое?
Все наши мысли оказывают влияние на течение нашей жизни. Мы имеем уникальную способность установки собственных мыслей. Не зря люди делятся на пессимистов и оптимистов, ведь у них можно обозначить разный подход к формированию аффирмаций.
Итак, что же это такое? Аффирмации на каждый день – это конкретные мысли, заменяющие уже сложившиеся убеждения. То есть негатив или неопределенность заменяется позитивным утверждением. Например, неопределенностью будет такая мысль: «У меня обязательно будет красивый автомобиль». Эта установка не работает, так как нет в ней уверенности. И где конкретика? Когда будет этот автомобиль? Какой марки, модели? И что вкладываете в слово «красивый»? Аффирмация будет звучать следующим образом: «Я зарабатываю на  синий BMW последней модели». И обязательно визуализируйте эту мысль.
Таким образом, аффирмации на каждый день помогают нам двигаться вперед и не воспринимать окружающий негатив. Только повторять их нужно каждый день, иначе эффекта не будет. Это похоже на регулярную тренировку. И запомните, что при формировании аффирмаций недопустимы слова «нет» и «никогда», недопустимы формы будущего и прошедшего времени. Нельзя говорить: «Сегодня у меня нет денег, но завтра будут». Здесь допущены аж две ошибки: «нет» и форма будущего времени «будут». Эффективнее сказать: «У меня на данный момент есть достаточная сумма денег,  и я стремлюсь увеличить ее».
Аффирмации на каждый день - примеры
Аффирмации на каждый день лучше всего придумывать самостоятельно, ведь у каждого из нас свои потребности, желания, стремления, заботы, волнения и амбиции. Но, чтобы было легче начать, вашему вниманию предлагаются некоторые шаблонные аффирмации, которые при ежедневном повторе хорошо работают. Итак, примеры аффирмаций:
Я успешный человек и мне во всем сопутствует удача
Я зарабатываю N-ую сумму денег и стремлюсь к ее увеличению
Я лажу с другими людьми
Мой бизнес преуспевает
Мне все дается легко
Я ценю окружающий мир за его красоту и возможности
Я независимый и сильный человек
Я говорю понятным и доступным для других языком
Я убедителен в своих высказываниях и т.д.
Не допускайте при формировании аффирмаций распространенных ошибок: неопределенность, негатив, пассив, возложение всего на будущее и отрицание положительных сторон настоящего.
И не забывайте представлять конкретную картинку. Например, называя себя успешной, вообразите себя такой. Что для вас значит успешность? Это деньги, внешний вид, семья или что-то другое? 
Учитесь управлять своими мыслями. Ликвидируйте всяческие сомнения, живите чудесным настоящим и верой в себя. У вас будет все так, как вы сами желаете, только помните о том, что аффирмации на каждый день должны быть сформированы и употребляться по правилам. И успех не за горами.
Юлия Борисова
235
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!